天天做「船式」練出小蠻腰

完美平腹不求人天天做「船式瑜珈」練出小蠻腰

船式、不但能夠幫你瘦小腹還能練出人魚線


腹部有米其林輪胎是許多人的困擾  隨時都要繃緊肚皮

深怕一鬆懈就被看到肥美的三層肉；這樣下去可不行
現在教你明星都在用的絕招<船式>


  每天練10次，讓妳身材更窈窕  

超實用瘦身美容方法分享 (快收藏)

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Angel Wong